Phofo e nkiloeng ea artichoke, e tsoang makhasi a semela sa artichoke (Cynara scolymus), e tsebahala ka melemo ea eona e mengata ea bophelo bo botle. Blog ena e hlahloba mekhoa e fapaneng ea ho sebelisa phofo ea artichoke ka lipotso tse atisang ho botsoa.

1. Melemo ea Bophelo ea Artichoke Extract Powder ke Efe?

Artichoke extract powder e tletse limatlafatsi le li-antioxidants, e etsa hore e be molemo bakeng sa maemo a 'maloa a bophelo bo botle:

Bophelo bo Botle: Sehlahisoa sa Artichoke se tsebahala haholo ka thepa ea eona ea hepatoprotective. E thusa ho tlosa chefo sebeteng, ho susumetsa tlhahiso ea bile, le ho ntlafatsa ts'ebetso ea sebete ka kakaretso. Sena se ka ba molemo haholo ho batho ba nang le maemo a sebete kapa ba batlang ho boloka bophelo bo botle ba sebete.

Bophelo bo botle ba 'mele: Motsoako o thusa tšilo ea lijo ka ho khothaletsa tlhahiso ea lero la tšilo ea lijo le ho tšehetsa bophelo bo botle ba mala. E boetse e sebetsa hantle ho fokotsa matšoao a lefu la mala le halefileng (IBS) le tšilo ea lijo.

Taolo ea K'holeseterole: Sehlahisoa sa Artichoke se bontšitsoe ho fokotsa maemo a LDL k'holeseterole le ho ntlafatsa k'holeseterole ea HDL, e ka tlatsetsang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo.

Lintho tsa Antioxidant: E ruile ka li-antioxidants tse kang flavonoids, motsoako oa artichoke o thusa ho loantša khatello ea kelello ea oxidative, e ka fokotsang ho ruruha le kotsi ea mafu a sa foleng.

Taolo ea Khatello ea Mali: Liphuputso tse ling li fana ka maikutlo a hore motsoako oa artichoke o ka thusa ho theola khatello ea mali, ho tlatsetsa bophelong bo botle ba pelo.

2. Artichoke e ka Ntša Thuso ea Phofo Joang ka ho Fokotsa Boima?

Artichoke extract phofo e ka ba tlatsetso ea bohlokoa molemong oa ho theola boima ba 'mele:

Takatso ea ho ba le takatso ea lijo: Motsoako o na le metsoako e ka thusang ho fokotsa takatso ea lijo, ho etsa hore ho be bonolo ho laola ho kenngoa ha lik'halori.

Ho matlafatsa Metabolism: Ka ho khothalletsa ts'ebetso ea sebete e phetseng hantle le ho tlosa chefo, motsoako oa artichoke o ka ntlafatsa mekhoa ea metabolism, e thusang ho laola boima ba 'mele.

Tšehetso ea Tšilo ea lijo: Ho ntlafatsa tšilo ea lijo le ho fokotsa ho ruruha ho ka thusa ho theha tikoloho e ntle bakeng sa ho theola boima ba 'mele.

3. Na Artichoke Extract Powder e ka Ntlafatsa Bophelo bo Botle ba Letlalo?

Artichoke extract phofo e fana ka melemo e mengata bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo:

Liphello Tse Khahlanong le Botsofali: Li-antioxidants tse tsoang ho artichoke extract li ka thusa ho fokotsa matšoao a botsofali ka ho loantša li-radicals tsa mahala le ho tšehetsa tsosoloso ea lisele tsa letlalo.

Hydration le Elasticity: Limatlafatsi tse nkiloeng ka har'a artichoke, ho kopanyelletsa le livithamine le liminerale, li ka thusa ho boloka metsi a letlalo le elasticity, e leng se hlahisang ponahalo ea bocha haholoanyane.

Lekhopho le Ho Ruruha: Lintho tse khahlanong le ho ruruha tsa sekhechana li ka thusa ho fokotsa maqoqomete a makhopho le ho ruruha ha letlalo.

4. U Sebelisa Joang Artichoke Extract Powder bakeng sa ho Detoxification ea Sebete?

Artichoke extract phofo e ka ba pheko e sebetsang ea tlhaho bakeng sa detoxification ea sebete:

Foromo ea Tlatsetso: Phofo e ka nkoa ka foromo ea capsule e le tlatsetso ea lijo. Latela litaelo tsa litekanyetso tse leiboleng ea sehlahisoa kapa ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa likeletso tsa hau.

Smoothies le Juice: Eketsa scoop ea phofo ea artichoke extract ho smoothie ea hau ea hoseng kapa lero ho kenyelletsa melemo ea eona ea ho tlosa chefo mosebetsing oa hau oa letsatsi le letsatsi.

Li-teas le infusions: Kopanya phofo le metsi a chesang ho etsa tee ea detox. Ho eketsa lemon le mahe a linotsi ho ka ntlafatsa tatso le ho fana ka melemo e meng ea bophelo bo botle.

5. Na ho na le Litla-morao tsa Artichoke Extract Powder?

Le hoja phofo ea artichoke e ntšoa ka kakaretso e sireletsehile, ke habohlokoa ho hlokomela litla-morao tse ka 'nang tsa e-ba teng:

Mathata a tshilong ya dijo: Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le bothata ba ho sila lijo, ho akarelletsa le khase, ho ruruha, le letšollo, haholo-holo ha ba qala ka litekanyetso tse phahameng.

Liketso tse fokolang: Batho ba nang le allergy ho artichokes kapa limela tse amanang le tsona (tse kang daisies) ba lokela ho qoba ho sebelisa sekhechana.

Tšebelisano le Meriana: Karolo ea Artichoke e ka sebelisana le meriana e itseng, haholo-holo e amanang le ts'ebetso ea sebete le khatello ea mali. Ho eletsoa ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u qala tlatsetso efe kapa efe e ncha.

fihlela qeto e

Artichoke extract powder e fana ka mefuta e mengata ea melemo ea bophelo bo botle, ho tloha sebeteng sa sebete le tšehetso ea tšilo ea lijo ho ea ho bophelo bo botle ba letlalo le tsamaiso ea k'holeseterole. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho e sebelisa ka mokhoa o nang le boikarabelo le ho ela hloko litla-morao tse ka bang teng. Bakeng sa keletso ea botho, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Ho fumana lintlha tse ling, ikutloe u lokolohile ho ikopanya le rona ho dq308395743@yeah.net.

References

Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo

Setsi sa Naha sa Bophelo bo Phelisang le bo Kopaneng

Dietary Supplement Label Database

Bophelo bo botle

WebMD

Bophelo bo botle

Lekola

Cleveland Clinic

Setsi sa Kankere sa MD Anderson

Laebrari ea Sechaba ea Meriana

Bakeng sa lintlha tse ling, ka kopo ikopanye le rona ho dq308395743@yeah.net.